Yinyogalärarutbildning distans

Efter att ha genomfört och lett många yinyogalärarutbildningar på plats runt om i Sverige erbjuder jag sedan augusti 2020 en yinyogalärarutbildning på 100 timmar på distans. Detta är ett alternativ för dig som inte kan resa, avsätta flera helger/en vecka hemifrån eller för dig som befinner dig långt borta någonstans i världen. Oavsett var du bor så följer jag dig under utbildningsprocessen och ger personlig återkoppling, svarar på frågor och stöttar dig med feedback och tips så mycket du behöver.  

Varmt välkommen att ansöka.

Elisabeth Kaufmann

• Personlig feedback med individuella samtal och allmänna fråge- och inspirationsstunder online

• Ett pedagogiskt steg-för-steg-upplägg som gör det lätt att utvecklas

• En bra balans mellan teori och praktik

• Dina individuella förkunskaper och förutsättningar integreras på ett naturligt sätt

Kursen omfattar: 17 videogenomgångar med fem teoretiska och två praktiska inlämningsuppgifter som du får feedback på av mig.

Kursperiod: ca 12 månader (plus 12 månaders extra tillgång till kursmaterial efter diplomering)

Kursstart: flexibel kursstart – du startar när det passar dig. Efter att du har fått inloggningsuppgifterna har du 12 månader på dig.

Diplom: Efter godkänd utbildning får du ett diplom på att du har genomfört en fullständig yinyogalärarutbildning på 100 h. Utbildningen är certifierad av Yoga Productions och Yoga Alliance.

Kursavgift vid betalning senast 31 december 2023: 10900:- exkl. moms (13625:- inkl. moms). Möjlighet till delbetalning finns och då gäller att påskrivet avbetalningskontrakt och första delbetalningen ska vara oss tillhanda senast 31 december 2023.

Kursavgift fr o m 1 januari 2024: 11900:- exkl. moms (14875:- inkl. moms)

Anmälan

Anmälan sker antingen via anmälningsformuläret nedan eller direkt till mig Elisabeth Kaufmann: elisabeth@ayya.se 

I din anmälan anger du namn, adress, telefonnummer och e-post.

När jag fått din anmälan:

• ringer jag eller skriver till dig för att boka ett första konsultationssamtal

• skickar jag dig en faktura på kursavgiften via mail

INFOTRÄFF

Träffa mig, Elisabeth, på Zoom och ställ dina frågor eller bara lyssna på andras frågor och min information.

Söndag 24/9 kl. 17.00

Kan du inte vara med den 24/9?

Ingen fara, det blir två tillfällen till under hösten:

Tisdag 31/10 kl. 19.00

Tisdag 28/11 kl. 19.00

Anmäl dig via kontaktformuläret nedan! I menyn kan du välja datum.

Kursinnehåll 

Genomgångar:

1. Yinyogans grunder, nyckelbegrepp och historia

2. Yinyogans anatomi, fascia, livsenergi och andning (inkl. myofasciella kedjor och meridianer)

3. Insiktsmeditation, mindfulness och bodyscan

4. Indelning av positioner enligt ryggradsläge

5. Indelning av positioner enligt kroppsdelar som sträcks ut

6. Yinyogapositioner del 1

7. Yinyogapositioner del 2

8. Yinyogapositioner del 3

9. Vilopositioner och utjämningspositioner

10. Särskilda besvär och kontraindikationer

11. Undervisningsteknik:

• Hur du instruerar positionerna

• Hur du ser när det behövs variationer, hjälpmedel eller hands-on-assistering

• Hur du börjar

• Hur du avslutar

• Tips till dig som yinyogalärare

• Instruktioner till deltagarna

• Frågor du kan ställa till deltagarna

• Hur du tar emot och handleder deltagare

• Rösthantering

12. Centrering och avslappning

13. Exempelpass 30 min.

14. Exempelpass 45 min.

15. Exempelpass 60 min.

16. Exempelpass 75 min.

17. Exempelpass 90 min.

Personlig återkoppling

Utöver den återkoppling du får på inlämningsuppgifterna, följer jag dig under hela utbildningsprocessen. Vi planerar in tre individuella samtal:

Individuella samtal (online eller på telefon):

Samtal 1: Inledande samtal innan kursen påbörjas. Du berättar om dina förutsättningar och jag berättar om upplägget. Vi bestämmer datum och tid för samtal 2 och 3.

Samtal 2: I mitten av kursen, för att stämma av. Instruktioner för de praktiska uppgifterna.

Samtal 3: Diskussion av dina svar på hemtentan. Förberedelse för diplomeringspasset.

Gemensamma samtal med frågor, svar och diskussion (online/Zoom):

Tre tillfällen per termin. Deltagandet i dessa träffar är frivilligt.

Skriftliga uppgifter

Förberedelse: Ta del av aktuella genomgångar (står inom parentes efter uppgiften)

Genomförande: Svara på frågor till aktuella föredrag/genomgångar på lärplattformen!

• Svara på kontrollfrågor till föredrag 1: Yinyogans grunder, nyckelbegrepp och historia (moment 1)

• Svara på kontrollfrågor till föredrag 2: Yinyogans anatomi, fascia, livsenergi och andning (moment 2)

• Svara på kontrollfrågor till föredrag 3: Insiktsmeditation, mindfulness och bodyscan (moment 3)

• Svara på frågor om positioner (moment 4-10)

• Svara på frågor om undervisningsteknik, centrering och avslappning (moment 11-12):

Praktiska uppgifter

Förberedelse: Se exempelpassen (moment 13-17)

Genomförande: Sätt samman ditt pass i skrift – maila script – få feedback – gör ev. ändringar i ditt script – spela in passet med minst en deltagare – skicka in inspelningen – få feedback.

• Pass 1: 30 min.

• Pass 2: 60 min.

Diplomering

När du har gått igenom alla ovanstående delar är det dags för diplomering. Den består av två delar:

Del 1 = teoretisk del: Hemtenta med ett urval frågor på hela kursinnehållet. Obs! Du tar dig den tid du behöver och får naturligtvis gå tillbaka och titta på genomgångar för att hitta svar du har glömt.

Del 2 = praktisk del: Diplomeringspass. Du sätter ihop ett yinyogapass på 75 minuter. Du mailar ditt script till mig, får feedback och gör ev. ändringar i ditt script. Därefter är det dags för dig att antingen komma till yinyogastudion i Arboga (eller annan stad enligt överenskommelse) på diplomeringsdag eller genomföra passet hemma med minst tre deltagare, filma dig själv när du undervisar och skicka in inspelningen till mig.

Diplom

Efter godkänd diplomering får du ett diplom på att du har genomfört fullständig yinyogalärarutbildning på 100 h hos Elisabeth Kaufmann. Utbildningen är certifierad av Yoga Productions och Yoga Alliance.

Inbetalning och inloggning

När du betalt in kursavgiften får du full tillgång till hela undervisningsmaterialet på vår läroplattform. Från och med det datum då du får inloggningsuppgifterna har du ett år på dig att genomföra alla moment i utbildningen.

Efter diplomeringen får du ha kvar din tillgång till läroplattformen under ett år för att du ska kunna gå tillbaka och repetera när du behöver det under ditt första år som diplomerad yinyogalärare. Det innebär att du kan få ha tillgång till hela materialet under max två års tid sammanlagt.

Så här betalar du:

När du har anmält dig får du en faktura på kursavgiften. När du har betalt in kursavgiften får du dina individuella inloggningsuppgifter till lärplattformen där allt material finns.

Blir det för mycket för dig att betala hela kursavgiften på en gång? Då finns möjlighet att delbetala.

NYHET!

Du som går min yinyogalärarutbildning på distans får nu som en extra bonus tillgång till mitt nyinspelade videobibliotek med yinyogapositioner under hela utbildningstiden. Det innehåller separata filmer där jag visar alla yinyogapositioner som gås igenom i utbildningen och du kan då klicka på just den position du vill titta på.

Positionsbibliotek utan lärarutbildning?

Vill du inte just nu gå yinyogalärarutbildningen, men vill ha tillgång till postionsbiblioteket? Då kan du prenumerera på det för 250:-/år. Förutom filmade visningar och förklaringar till alla positioner i Lilla Positionsboken (85 filmer med totalt ca 100 positioner), kommer ibland nya positioner att läggas upp.