Lilla Positionsboken
Den efterlängtade tredje upplagan är här! En nyhet i denna är att finns symboler för ryggradsläge vid varje position, så att du kan se om det är en framåtböj, bakåtböj, sidostretch eller vridning eller om det är en position med neutral ryggrad. Detta är tänkt att underlätta din sammanättning av balanserade yinyogapass. Boken är på 308 sidor och inbunden. I text och över 150 färgbilder visar Elisabeth Kaufmann hur yinyogapositionerna utförs. Precis som tidigare innehåller boken information om verkningar, meridianpåverkan och kontraindikationer samt förslag på alternativ. Det är en överskådlig bok, som kan hjälpa yinyogaläraren att sätta ihop varierade pass och yinyogautövaren att skapa variation i sin utövning.
Obs! Den tredje upplagan finns just nu endast att beställa direkt från Yoga Productions (klicka på länken nedan för information om hur du beställer). Den andra upplagan är slutsåld.
