Workshops i yinyoga

Restorative yoga – helgworkshop 18-19 september 2021

Workshop för dig som vill lära dig göra yinyogapositionerna ännu mer återhämtande

Lär dig förstå kopplingen mellan restorative yoga och återhämtning. På förmiddagarna jobbar ni två och två med att hjälpa varandra i positionerna. Eftermiddagen ägnas åt total återhämtning i ett långt restorative-pass  vardera på lördagen och söndagen med de positioner du fått lära dig på förmiddagen.

Lunchyoga och yogalunch

Arbogas mest välgörande lunchrast?

Under tre fredagsluncher i oktober (15/10, 22/10 och 29/10) kan du kombinera yoga med en hälsosam lunch.