Workshops i yinyoga

IMG_0100

Workshop Lymfa och fascia 30 september 2023

 

Hur hänger lymfsystemet ihop med fascian och yinyogan? Förutom att få inblick i detta får du lära dig ett egenvårdsprogram för att gynna lymfflödet och att lägga in lymfatiska element i din yinyoga.

IOGT-salen-med-yinyoga-1

Endagsretreat med yin- och yangyoga 26 november 2023

I höst är det dags igen! Mia Hultgren och Elisabeth Kaufmann bjuder in till en heldag med Samayoga, Yinyoga och Yoga nidra, varvat med ljuvlig vegetarisk mat och härligt fika. Anmäl dig före 31 augusti och få 300:- rabatt!

Jag med skelett Yogahuset Falun

Workshop Din kropp – din yoga 16 mars 2024

 

Varför ska inte alla göra positionerna på samma sätt? I denna workshop får du kunskap om våra olikheter i ben och leder och lär dig känna skillnaden mellan spänning och kompression.