Yinyoga och kinesisk medicin
Under tre dagar, 12, 13 och 26 april 2025, anordnar Arboga Yinyogaakademi en utbildning med Marieke Vliegen, en internationellt erfaren yinyogalärare och yinyogalärarutbildare med stor kunskap i kinesisk medicin. Utbildningen kommer att äga rum på Zoom. Undervisningsspråk är engelska.
I yinyoga hålls positionerna under längre perioder för att stimulera energiflödet i kroppen. Det är en praktik som fokuserar på att odla stillhet och hjälper oss att vända oss mer inåt samtidigt som vi stimulerar bindvävnader, fascia och leder i kroppen. I vårt dagliga liv är många av våra aktiviteter yang av naturen och har en ”go for it”-attityd.
Att delta i yinaktiviteter hjälper vår kropp och själ att hitta den nödvändiga balansen mellan att göra och observera – att vara. Vi behöver båda aspekter, yin och yang, i våra liv för att känna oss friska.
Enligt kinesisk medicin finns det energikanaler som går igenom kroppen, meridianer. För att känna oss friska och lyckliga måste energin flyta smidigt genom dessa meridianer.
En yinyoga-övning kan hjälpa till att stimulera detta energiflöde så att den fysiska kroppen kan känna sig lugn och hjälpa sinnet och den känslomässiga kroppen att följa efter.
I denna 25 timmars modul i yinyoga och kinesisk medicin kommer vi att dyka in i yinyogans värld och den holistiska synen på kinesisk medicin.
Denna kurs kommer att introducera dig till den kinesiska medicinens och hur du integrerar den i din yinyoga-praktik.
Du kommer att lära dig om:
– Yin Yang-teorin
– Kinesisk medicins historia
– Meridianerna i kroppen
– Meridianer och känslor
– Livsstil och kost i kinesisk medicin
– Teorin om de fem elementen
– Meridianklockan
– Meridian Nidra
Det blir cirka två timmars yinyogaövningar varje dag som du får inspelade i förväg. Föreläsningar varvas med övningar, grupparbeten och pauser, så det kommer inte att kännas som långa dagar framför datorn. Det är en liten grupp som inbjuder till interaktion. Deltagarna kommer att ha tillgång till inspelningar av allt material i 6 månader efter utbildningens slut, för att kunna gå tillbaka och repetera, för dem som så önskar.
Vem vänder sig kursen till?
Den är lämplig för yinyogautövare som vill fördjupa sin egen praktik men också som fördjupning för yinyogalärare i en liten, personlig grupp. Anmälan är öppen för alla men tidigare erfarenhet av att utöva yin är ett krav. Du behöver ha en grundläggande förståelse för yinyogapositionerna.
Schema
Lördag 12 april kl. 9.30-15.30
Söndag 13 april kl. 9.30-15.30
Lördag 26 april kl. 9.30-15.30
Tiderna ovan inkluderar lunch och andra raster. Repetition och vissa självstudier rekommenderas mellan de tre kurstillfällena, för att du på bästa sätt ska kunna tillgodogöra dig undervisningen. Dessutom kommer du att få tillgång till förinspelade videos, där Marieke visar övningar som du kan göra kopplade till de fem elementen i den kinesiska medicinen.
Kursen är godkänd att registreras som fortbildning under Yoga Alliance med omfattningen 25 timmar.
Kursavgift:
5250 SEK
Kursavgiften inkluderar inspelning av hela kursen (tillgång i sex månader) samt ytterligare inspelningar av övningar och yinyogapass som du kan göra hemma och/eller hämta inspiraton från för din undervisning.
Om Marieke Vliegen:
Marieke Vliegen är baserad i Nederländerna. Hon är en erfaren internationell lärarutbildare sedan 2019 och har haft Jo Phee, grundaren av The School of Yinspiration Yin Yoga, som mentor sedan 2014. Marieke delar Jo Phees kunskap som hon fick från sin lärare, yinyogans grundare Paul Grilley, och kombinerar detta med kinesisk medicin. Hon undervisar i offentliga klasser, workshops och lärarutbildningar internationellt och har studerat med Jo Phee, Paul Grilley, Bernie Clark & Sarah Powers. Marieke är en Yoga Alliance-certifierad E-RYT 200-tränare & YACEP.
Läs mer om Marieke på facebook / Instagram: mariekeyinyoga.
Värd och arrangör av denna kurs är:
Arboga Yinyogaakademi i samarbete med Marieke Vliegen. Arboga Yinyogaakademi är ett utbildningscenter för yinyoga och yinyogarelaterade ämnen, grundat av Elisabeth Kaufmann i juni 2018.
Betalnings- och återbetalningsvillkor för kursen med Marieke Vliegen 12, 13 och 26 april 2024:
Kursavgift: 5250:-
Anmälan: elisabeth@ayya.se eller via länkknapp/anmälningsformulär på hemsidan
Ange namn, e-postadress, telefonnummer och boendeort för att anmäla dig. Efter att du har anmält dig får du en faktura på kursavgiften, som ska betalas inom tio dagar för att säkra din plats.
Ångerrätt och återbetalning
Enligt lagen om distansavtal och avtal utanför affärslokaler (SFS 2005:59) har du från och med dagen efter att du mottagit fakturan en ångerfrist på 14 dagar. Avbokar du inom dessa 14 dagar får du hela kursavgiften återbetald, om du redan har betalat den. Har du inte avbokat din plats inom dessa 14 dagar förbinder du dig att betala fakturan. Ångrar du dig senare än 14 dagar efter att du mottagit fakturan återbetalas 50% av summan, om det är minst 30 dagar kvar till kursdatum. Om avbokning sker senare än 30 dagar före kursstart sker ingen återbetalning, såvida inte en ersättare kan fylla din plats. I detta fall återbetalas kursavgiften med avdrag för en administrativ avgift på 250:-.
