Yinyoga för nybörjare

Yinyoga är en stillsam och meditativ yogastil, som hjälper dig komma till ro i en stressfylld vardag. Dessutom mjukar den upp bindväven i kroppen, får igång energiflödet och tränar dig i medveten närvaro.

 

Det här är en kurs som ger dig grundläggande kunskaper i yinyoga. Du lär dig utföra de vanligaste yinyogapositionerna på ett säkert sätt.