Regelbunden meditation förbättrar din koncentrationsförmåga och hjälper dig hitta ett lugn mitt i stormen. Särskilt bra för den som upplever stress. Du får hjälp att hantera kroppsförnimmelser, känslor och tankar.
Kursen pågår tio tisdagar under vårterminen. Den startar 15 januari och tiden är 18.00-19.00. Kursen pågår till och med 26 mars, med uppehåll vecka 6 (5 februari).
Kostnaden för hela kursen är 1350:-.
Rabatt 200:- om du samtidigt anmäler dig till en yinyogakurs.
Drop in-deltagare accepteras om plats finns. Drop in-priset per pass är 220:-. Drop in till två kurser i rad (meditation och yinyoga på tisdagar, d v s deltagande kl. 18-21): 380:-.