Vidareutbildningsvecka i Falun

DSC_0094

Vidareutbildning för yinyogalärare

Höstlovsvecka för yinyogalärare på Yogahuset i Falun

31/10-4/11 år 2022

(måndag-fredag vecka 44)

 

med Elisabeth Kaufmann från Arboga Yinyogaakademi/Yoga Productions

 

En fem dagars vidareutbildning för utbildade yinyogalärare. Innehåller fördjupande utbildning inom områdena fascia inkl. myofasciella kedjor, andning, positioner, sammansättning av pass, flöden och assisteringar. Du deltar varje dag i temapass ledda av Elisabeth och leder själv minst ett pass under veckan.

Du lär dig:

  • Sätta ihop pass med olika teman
  • Integrera flöden i dina pass
  • Bli säkrare på att instruera mer avancerade positioner
  • Assistera på ett bra sätt med och utan händer
  • Hur du kan integrera kunskap om fascia, andning och myofasciella kedjor i dina pass
  • Tips för att göra extra återhämtande pass

Program

 

Måndag 31/10: Myofasciella kedjor

 

Fm: Fascia och dess sammansättning med muskler i myofasciella kedjor.

Genomgång av positioner som kan kopplas till olika myofasciella kedjor.

 

Em: Temapass: långa linjer 60 min.

Praktik: Sätt ihop ett eget pass på 60 min. med fokus på myofasciella kedjor.

Du får feedback på ditt passupplägg av Elisabeth.

Tisdag 1/11: Andning och fascia

 

Fm: En person per grupp testar sitt pass på en liten grupp & får feedback.

Andning och fascia – ömsesidig påverkan.

Genomgång av positioner där vi har möjlighet att öka lungkapaciteten och

vidga fascian runt lungorna.

 

Em: Temapass: lungvidgare & bröstöppnare 75 min.

Praktik: Sätt ihop ett eget pass på 75 min. med fokus på lungorna.

Du får feedback på ditt passupplägg av Elisabeth.

Onsdag 2/11: Sammansättning av pass med tanke på balans och flöde

 

Fm: En person per grupp testar sitt pass på en liten grupp & får feedback.

Olika sätt att tänka när du sätter ihop dina pass.

Genomgång av positioner som kan vara lite knepiga att instruera.

Tips och tricks.

Positionsflöden.

 

Em: Temapass: Bolsterdans 90 min.

Praktik: Sätt ihop ett eget pass på 90 min. med ett mjukt flöde.

Du får feedback på ditt passupplägg av Elisabeth.

Torsdag 3/11: Hands-on och andra assisteringar

                         Fm: En person per grupp testar sitt pass på en liten grupp & får feedback.            Hands-on-assisteringar du kan göra i olika positioner.

Andra sätt att assistera.

Hur du kan integrera yangflöden i dina yinyogapass.

   Em: Temapass: Yinyoga med yangflöden 45 min.

Praktik: Sätt ihop ett eget pass på 45 min. där du integrerar yangflöden. Du får    feedback på ditt passupplägg av Elisabeth.

Fredag 4/11: Sammanfattning, frågor och svar

Fm: En person per grupp testar sitt pass på en liten grupp & får feedback.

Fler positioner, variationer, tips och tricks för yinyogalärare.

Hur du kan göra yinyogapasset extra återhämtande.

Em: Temapass: Återhämtning

Sammanfattning, frågor och svar.

Avslutning och diplomutdelning

Omfattning & certifikat:

Denna fortbildning omfattar 40 timmar. Den är certifierad av Yoga Productions och Yoga Alliance. Alla timmar ryms inom utbildningen och ni förväntas inte göra några hemuppgifter.

 

Antal deltagare: max 12

 

Kursavgift:

9900:- exkl. moms (12375:- inkl. moms) inkl. kurskompendium

 

Anmälan:

via https://yogahusetfalun.se eller via mail till info@yogahusetfalun.se

 

Har du frågor om utbildningen?

Hör av dig till Elisabeth Kaufmann på info@yogaproductions.se eller 070-2231858.