Din kropp – din yoga

Under denna lördag får du lära dig anpassa yinyogan efter din kropps förutsättningar, så att den gör största möjliga nytta. Du får kunskap om våra olikheter i ben och leder och lär dig känna skillnaden mellan spänning och kompression. Syftet med dagen är att du ska lära dig utföra positionerna på det sätt som just din kropp behöver för att må som bäst. Inkl. positionslista som mailas till dig och där du kan fylla i dina varianter.

Plats: Denna kurs ges via Zoom. 

 

Datum: 8 januari 2022, kl. 10-15.  Lunchrast kl. 12-13.

 

Kostnad: 850:- 

 

DSC_0191