Under denna lördag får du lära dig anpassa yinyogan efter din kropps förutsättningar, så att den gör största möjliga nytta. Du får kunskap om våra olikheter i ben och leder och lär dig känna skillnaden mellan spänning och kompression. Syftet med dagen är att du ska lära dig utföra positionerna på det sätt som just din kropp behöver för att må som bäst.
Plats: Arboga Yinyogaakademi
Det finns även möjlighet att delta via Zoom.
Datum: 16 mars 2024, kl. 10.00-16.00. Lunchrast kl. 12.00-13.30. Fika ingår för deltagande på plats. Lunch ingår ej. Vi brukar gå och äta på närliggande Café Centrum eller Café Två Skator.
Kostnad: 1400:- för deltagande på plats, 1200:- för deltagande via Zoom.
Extra bonus: Alla deltagare får tillgång till zoom-inspelning av kursen under två veckor. På så vis kan den som så önskar repetera kursinnehållet och göra yogapassen en extra gång hemma.
