Låt andningen hjälpa dig att fokusera! Under första halvtimmen går vi igenom andningsövningar och tränar andningen, andra halvtimmen mediterar vi.
Kursen börjar den 20 november och pågår fyra tisdagar kl. 18.00-19.00. Datumen är alltså: 20/11, 27/11, 4/12 och 11/12.
Kostnaden för hela kursen är 580:-.
Drop in-deltagare accepteras om plats finns. Drop in-priset per pass är 220:-.
