Yinyoga är en stillsam och meditativ yogastil, som hjälper oss komma till ro i en stressfylld vardag. Dessutom mjukar den upp vår bindväv, får igång vårt energiflöde och tränar oss i medveten närvaro.
I den här workshopen får du möjlighet att träna yinyoga under en hel eftermiddag och låta din kropp uppleva yinyogans lugnande effekter samtidigt som du får teoretiska kunskaper om yogaformen. Samtidigt som workshopen är skön och välgörande får du som deltagare med dig grundläggande färdigheter i yinyoga samt verktyg för ditt fortsatta utövande. Passar dig som är nybörjare eller fortsättare som vill fräscha upp sina grundkunskaper.
Nästa workshop: någon söndag i november eller december 2023, kl. 13.30-17.
Hör av dig till elisabeth@ayya.se vid intresse, så får du information så snart datumet bestämts.
Kostnad: 450:- inkl. fika
Max antal deltagare: 12
