Yinyoga för nybörjare

IMG_2535

Yinyoga är en stillsam och meditativ yogastil, som hjälper dig komma till ro i en stressfylld vardag. Dessutom mjukar den upp bindväven i kroppen, får igång energiflödet och tränar dig i medveten närvaro.

 

Det här är en kurs som ger dig grundläggande kunskaper i yinyoga. Du lär dig utföra de vanligaste yinyogapositionerna på ett säkert sätt. 

 

Kursen pågår tio tisdagar under vårterminen. Den startar 15 januari och tiden är 19.30-21.00. Kursen pågår till och med 26 mars, med uppehåll vecka 6 (5 februari).

 

Kostnaden för hela kursen är 1550:-.

 

Rabatt 200.- vid samtidig anmälan till meditationskursen på tisdagar kl. 18.00-19.00.

 

Drop in-deltagare accepteras om plats finns. Drop in-priset per pass är 220:-. Drop in till två kurser i rad (meditation och yinyoga på tisdagar): 380:-.