Yinyoga för nybörjare

Yinyoga är en stillsam och meditativ yogastil, som hjälper dig komma till ro i en stressfylld vardag. Dessutom mjukar den upp bindväven i kroppen, får igång energiflödet och tränar dig i medveten närvaro.

 

Det här är en kurs som ger dig grundläggande kunskaper i yinyoga. Du lär dig utföra de vanligaste yinyogapositionerna på ett säkert sätt. 

 

 

Under vårterminen 2020 kommer två nybörjarkurser att erbjudas:

måndagar 17.30-20.00

tisdagar 18.30-20.00

Kurserna startar vecka 3 och pågår till och med vecka 20. Det blir 15 kurstillfällen och kursuppehåll v. 8. 12 och 16. Pris för 15 gånger: 2325:-.