Yinyoga för nybörjare

Yinyoga är en stillsam och meditativ yogastil, som hjälper dig komma till ro i en stressfylld vardag. Dessutom mjukar den upp bindväven i kroppen, får igång energiflödet och tränar dig i medveten närvaro.

 

Det här är en kurs som ger dig grundläggande kunskaper i yinyoga. Du lär dig utföra de vanligaste yinyogapositionerna på ett säkert sätt. 

 

Två nya kurser startar i november: en kvällskurs och en förmiddagskurs. Båda ges på tisdagar. Tiden för kvällskursen är 18.30-20.00. Förmiddagskursen hålls 9.00-10.30. Kurserna pågår sex tisdagar med start 12 november. 

 

Kostnaden för en sexgångerskurs är 930:-.

 

Drop in-deltagare accepteras om plats finns. Drop in-priset per pass är 220:-.